Новости города БезФормата.Ru
Бердск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Памятка по безопасности во время крещенских купаний

Медики советуют с осторожностью относиться к купанию в Крещенской купели. Экстремальное для организма погружение характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления. Следствием может стать гипертонический криз даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Людям с заболеваниями сердечнососудистой и дыхательной системы, с нарушениями периферической нервной системы, органов малого таза погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным, прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит проконсультироваться с врачом.

Советуют начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа. А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:
- совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.
- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.
- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.
- время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.
- после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.
- сразу же нужно выпить горячего чая.

Употребление алкоголя до погружения категорически противопоказано. Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

Беременным женщинам погружение противопоказано.
В местах купания (омовения) запрещается:
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой,
- подавать крики ложной тревоги;
- загрязнять и засорять водные объекты и берега;
- приводить с собой собак и других животных;
- собираться большими группами на льду;
- заходить за ограждения.
Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет - НГС.НовостиВопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет В канун Крещения Господня тысячи россиян направятся к купелям, чтобы погрузиться в прорубь.
18.01.2018 НГС.Новости
Где и как окунуться в прорубь в Крещение - Сибкрай.ruЕжегодно в крещенских купаниях участвуют десятки тысяч жителей Новосибирской области.
18.01.2018 Сибкрай.ru
МЧС рекомендует: как безопасно пройти обряд крещенского купания - МЧС Новосибирской областиВ Новосибирской области уточнен список мест, где администрациями муниципалитетов будут организованы крещенские купели (список прилагается).
17.01.2018 МЧС Новосибирской области
Спасатели обеспечат безопасность крещенских купаний - МЧС Новосибирской областиПроведению религиозного праздника «Крещение Господне» было посвящено прошедшее в Главном управлении МЧС России по Новосибирской области заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечени
12.01.2018 МЧС Новосибирской области
Неделя безопасного Рунета. - Администрация г. ИскитимC 30 января по 6 февраля 2018 года в России пройдет очередная 11-я Неделя безопасного Рунета — главное российское событие, посвященное проблеме безопасного и позитивного использования цифровых технологий.
18.01.2018 Администрация г. Искитим
Заседание президиума «Союза женщин» Искитима прошло сегодня. - Администрация г. ИскитимПервое в 2018 году заседание президиума общественной организации «Союз женщин» Искитима состоялось сегодня, 18 января.
18.01.2018 Администрация г. Искитим
«Выходи гулять»: 28 декабря в парке прошло открытие новогоднего городка и главной елки Искитима. - Администрация г. Искитим28 декабря в Парке культуры и отдыха им. И.В. Коротеева в рамках зимнего фестиваля городской среды «Выходи гулять»  прошло открытие новогоднего городка и главной елки города.
18.01.2018 Администрация г. Искитим
JPG Файл - ГУ МВД Новосибирской областиСледователем Главного следственного управления ГУ МВД России по Новосибирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 40-летнего мужчины и его 41-летней супруги,
18.01.2018 ГУ МВД Новосибирской области
12-летнюю девочку сбили на пешеходном переходе напротив школы  - НГС.Новости12-летнюю девочку сбили на пешеходном переходе напротив школы  Трое детей в Новосибирской области вчера попали под машины: двоих из них сбили на регулируемых пешеходных переходах.
18.01.2018 НГС.Новости
Новосибирец попал под уголовное дело за шутку над соседом - Сибкрай.ruЖитель Центрального района Новосибирска был задержан за ложное сообщение об акте терроризма.
18.01.2018 Сибкрай.ru
Трагедия в Перми
Алиса ЛИНГОР В новосибирских школах не будут усиливать охрану в связи с поножовщиной в одной из российских школ Страшные события в Перми, где старшеклассники устроили резню, в понедельник всколыхнули всю страну.
Советская Сибирь
Потоп у пожарной части произошел в Бердске - Газета Бердские новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске
Прорыв магистрального трубопровода едва не затопил пожарную часть в Бердске Новосибирской области.
Газета Бердские новости
Фото с сайта vn.ru - Советская Сибирь
Ангар беды
Юлия НАЗАРЕНКО Фото с сайта vn.ru За четыре каникулярных дня инспекторы провели 1 278 инструктажей по пожарной безопасности.
Советская Сибирь
«Итальянцы» в России - Газета Ведомости«Ведомости» продолжают знакомить читателей с музеями Новосибирской области — на этот раз мы приглашаем в музеи «Заельцовка», документального кино и истории архитектуры Сибири имени С. Н. Баландина.
18.01.2018 Газета Ведомости
Три в одном - Газета ВедомостиОткрыть новый культурно-досуговый центр в Прокудском планируют в середине 2018 года.
18.01.2018 Газета Ведомости
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
18.01.2018 ГТРК Новосибирск
Танец больше жизни - Газета Ведомости
Танец больше жизни
Как приходят в профессию в десять лет, зачем нужны клакёры и чем НОВАТ привлекает зарубежных артистов, рассказывает худрук балета и легендарный танцовщик Денис МАТВИЕНКО.
Газета Ведомости
Деревянные кружева - Газета Ведомости
Деревянные кружева
Дом по улице Ленина, 11 и сегодня привлекает внимание богатым декором наличников.
Газета Ведомости
Колумб Сибири - Газета Ведомости
Колумб Сибири
Блогер из Омска снял серию мини-фильмов о новосибирских музеях. Автор проекта «Музеи Сибири» Олег Аристархов побывал в Новосибирске прошлой осенью.
Газета Ведомости
Спортивная и веселая зима - Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска19 января официально стартует районный спортивно-массовый проект «Ледниковый период.
18.01.2018 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Вынесен приговор за разбойное нападение из-за сотового телефона - Прокуратура Новосибирской областиДзержинский районный суд г. Новосибирска вынес приговор по уголовному делу в отношении 20-летнего Владислава Истомина.
17.01.2018 Прокуратура Новосибирской области
Легкоатлетические соревнования в Иркутске потеряли участников после приезда представителей антидопингового агентства - НГС.НовостиЛегкоатлетические соревнования в Иркутске потеряли участников после приезда представителей антидопингового агентства С чемпионата и первенства Сибирского федерального округа по лёгкой атлетике снялись 36 спортсменов п
18.01.2018 НГС.Новости
Начало большого пути - Газета Ведомости
Начало большого пути
В клубе «Мир Бокса» прошло первенство Новосибирской области по боксу среди юношей 2004—2005 годов рождения.
Газета Ведомости
ДЮСШ Бердска переименовали - Газета Бердские новости
ДЮСШ Бердска переименовали
С 1 января 2018 года муниципальные учреждения дополнительного образования детско-юношеские спортивные школы города Бердска получили новый статус - спортивные школы.
Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду! - Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду!
13 января состоится чемпионат Бердска по бильярдному спорту в дисциплине «Комбинированная пирамида».
Газета Бердские новости
Не допусти трагедию – очисти крышу от снега - МЧС Новосибирской областиПрактически год назад в городе Бердске под тяжестью снежной массы рухнула крыша конного клуба, в этот момент в манеже находились семь человек.
18.01.2018 МЧС Новосибирской области
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
18.01.2018 ГТРК Новосибирск
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
18.01.2018 ГТРК Новосибирск
Дело о гособоронзаказе на «Катоде» направили в суд - Сибкрай.ruБывший военный представитель Минобороны предстанет перед судом по делу о переплатах за гособоронзаказ новосибирскому заводу «Катод».
18.01.2018 Сибкрай.ru
Прожиточный минимум в Новосибирской области снизят почти на 600 рублей - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
18.01.2018 NSKTV.Ru